No sabemos de dónde salió la idea de que debemos buscar la aprobación externa, la creencia de que, en el caso de obtenerla, podemos sentirnos felices, y en el caso de no obtenerla, hemos de sentirnos desgraciados.

El reconocimiento externo es un arma de dos filos: por un lado, puede subir la moral, pero también puede dejar por los suelos el estado de ánimo.

En este podcast aprenderás los 6 pilares para aumentar tu autoestima y potenciar la confianza en tus decisiones.