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No sabemos de dónde salió la idea de que debemos buscar la aprobación externa, la creencia de que, en el caso de obtenerla, podemos sentirnos felices, y en el caso de no obtenerla, hemos de sentirnos desgraciados.

El reconocimiento externo es un arma de dos filos: por un lado, puede subir la moral, pero también puede dejar por los suelos el estado de ánimo.

En este podcast aprenderás los 6 pilares para aumentar tu autoestima y potenciar la confianza en tus decisiones.

¿Qué habilidades has de entrenar para ser un buen líder?

El liderazgo es un privilegio, no un derecho. A diferencia del ejercicio de la autoridad, el liderazgo lo conceden los demás.

El fenómeno de liderazgo no reside exclusivamente en grandes organizaciones o empresas. Podemos verlo en todas partes en nuestras casas entre los miembros de la familia, en la universidad, en el trabajo, etc. Es el rol, la habilidad que tenemos de orientar a los demás hacia la consecución de un objetivo común.

¿Cómo hacerlo? La clave está en conseguir persuadir a tu equipo y para ello dispones de tres armas fundamentales: la confianza, las emociones y la credibilidad.

Procrastinar, un verbo que se ha puesto de moda en los últimos años y que se refiere a “dejar para mañana lo que se podría hacer hoy” algo que puede resultar ocasionalmente peligroso. Sin embargo, también puede ser el indicador de alerta al someternos a un ritmo demasiado exigente.

Si eres de los que dejan las cosas "para luego" este podcast es para ti. Aunque has de tener muy claro que procrastinar no es un asunto de holgazanería, sino de manejo de las emociones.

Descubre cómo puedes dejar de procrastinar a través de 3 sencillos pasos.

Muchas personas creen que para lograr objetivos solo hay que ser trabajador y disciplinado. Esto es una verdad a medias: en realidad, solo cuando estamos verdaderamente motivados somos capaces de lograr las metas más complicadas.

La motivación es la clave para entender por qué los seres humanos somos tan insistentes persiguiendo ciertos logros que no dan ningún fruto a corto plazo.

En este podcast comparto contigo algunas claves y consejos para que puedas entender cómo funciona la mente y te desvelo el gran secreto sobre la motivación. Una vez lo conozcas podrás conseguir todo aquello que te propongas en la vida.

A estas alturas probablemente te hayas dado cuenta de que la vida es impredecible y cambia constantemente.

Es imprescindible aprender a cerrar etapas, capítulos o historias de nuestra vida porque precisamente eso es vivir: cambiar, renovarse y no permanecer en la famosa zona de confort más tiempo del necesario.

Vivimos tiempos de cambio y es posible que sientas incertidumbre e incluso miedo. Pero no te preocupes, es normal, ya que la necesidad de cambio no implica la capacidad del mismo.

La buena noticia es que puedes entrenar tu mente para gestionar el cambio de manera exitosa en cualquier faceta de tu vida.

En este podcast conocerás las fases por las que transitas cuando algo cambia en tu vida y comparto contigo algunos consejos para gestionar cualquier situación de cambio en tu vida.