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Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva

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Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva

10 de agosto de 2020 - Por Héctor Aguilar

Según dijo alguna vez el gran educador Horace Mann: “Los hábitos son como hebras. Si día tras día las trenzamos en una cuerda, pronto resultará irrompible”.

Tus hábitos forman tu vida, si te paras a pensarlo todos tenemos hábitos, algunos son buenos, algunos irrelevantes y otros pueden ser muy dañinos. Por lo general, no somos conscientes de esos hábitos, es decir, los haces sin preguntarte por qué los haces y rara vez te has sentado a reflexionar sobre ello.

Sin embargo es de vital importancia que aprendas a integrar conscientemente hábitos positivos que te ayuden a construir la vida que deseas.

 

Diferencia entre eficiencia y eficacia

Todos nos hemos encontrado con personas que son capaces de cumplir sus responsabilidades profesionales alcanzando el efecto que se espera, que seleccionan perfectamente lo que tienen que hacer en cada momento y lo hacen correctamente. A este tipo de personas se las denomina efectivas, y esta es una cualidad muy valorada por cualquier organización.

Aunque existe una cierta confusión entre los diferentes términos, sabemos que la efectividad es la suma de la eficacia (la capacidad de lograr el efecto deseado) con la eficiencia (haciéndolo con los mínimos costes o en el menor tiempo posible).

Generalmente los buenos hábitos no surgen naturalmente, como ya sabes al principio tendrás que aplicar disciplina y hacer un esfuerzo consciente para adaptarlos a tu estilo de vida pero gradualmente notarás que comienzas a transformar la manera en la que piensas y actúas.

Podrás tomar mejores decisiones, eliminar malos hábitos, incrementar tu nivel de satisfacción, pero por encima de esto encontrarás la manera de hacerte responsable de tu vida y llevarla por el rumbo que tú deseas.

Los 7 hábitos

Los 7 hábitos no son un conjunto de partes independientes o fórmulas fragmentadas. En armonía con las leyes naturales del crecimiento, proporcionan un enfoque gradual, secuencial y altamente integrado del desarrollo de la efectividad personal e interpersonal.

¿Te apetece conocer los 7 hábitos que Stephen Covey propone en su libro?¡Vamos a ello!

El primer hábito

El primer hábito de la gente altamente efectiva es: SÉ PROACTIVO.

El primer paso es fundamental, date cuenta de que existen dos posturas ante la vida, por un lado, la gente reactiva y por otro la gente proactiva.

Las personas consideradas reactivas actúan en relación con una cuestión externa, están constantemente esperando y respondiendo a estímulos externos. Esta manera de actuar nunca encuentra satisfacción porque en todo momento se encuentra siendo empujada por el mundo.

Por otro lado, existe la gente proactiva, en cuanto tú lo decidas, puedes comenzar a ejercer la completa libertad que tienes sobre tu ser, puedes actuar con una incentivación propia desde un motor interno que alimente todas tus decisiones. Para ser proactivo, vas a tener que tomar la completa responsabilidad de tu vida y actuar desde una perspectiva donde tú tienes el control.

Covey señala dos tipos de esferas donde puedes habitar: el círculo de influencia o el círculo de preocupación. Este último estaría lleno de todas las cosas que te importan pero que no puedes controlar. Por otro lado, el círculo de influencia está formado por lo que es relevante para ti y además tienes el control para modificarlo.

Te pongo un ejemplo. En estos últimos meses, vemos a diario en redes sociales la cantidad de problemas que hay en el mundo… En la mayoría de los casos no hay mucho que puedas hacer al respecto, hay demasiada información que solo te crea preocupación inútil que afecta tu capacidad de apreciar la vida, estarías en el círculo de preocupación.

La visión proactiva radica en concentrarse la mayor cantidad de tu tiempo en el círculo de influencia, donde tú tienes la capacidad de influenciar en el resultado. Por ejemplo, tu estado financiero depende de ti y de tu crecimiento, si quieres mejorar este aspecto de tu vida, es tu responsabilidad comenzar a crear una estrategia que te dé los resultados que estás buscando. La mente proactiva se pone a funcionar cuando está alimentada por tu visión y tus objetivos en lugar de reaccionar a tus problemas y frustraciones.

Segundo hábito

El segundo hábito es: EMPIEZA CON UN FIN EN MENTE.

Al desarrollar tu proyecto de vida tienes que hacerte muchas preguntas para saber qué es lo que realmente quieres y para qué lo quieres. Te invito a que empieces con una visión, es decir, una imagen mental que represente lo que quieres conseguir con tu vida. Cuanto más clara y significativa sea esa visión más fácil te será caminar hacia ella. Para conocer qué camino tomar hoy mismo tienes que tener una idea clara de a dónde quieres llegar. Para comenzar a entender dónde estás actualmente, empieza por crear una visión del futuro que te inspire a actuar. Piensa en tu vida como una obra de arte, para saber qué técnica y colores utilizar primero tienes que estructurar una idea clara de cómo se verá al final el panorama completo.

Tercer hábito

El tercer hábito es: ESTABLECER PRIMERO LO PRIMERO.

Es en este punto cuando puedes comenzar a desarrollar un plan de acción detallado y luego lo intentas ejecutar de la mejor manera que te sea posible, es justo aquí el momento de empezar a administrar tu día a día.

El primer hábito consiste en elegir tomar la responsabilidad. El segundo hábito se forma al crear una visión ideal de tu futuro. Este tercer hábito consiste en aterrizar esta visión a la realidad y comenzar a construirla.

Para ponerte un ejemplo, imagina que quieres construir una casa, el primer hábito te lleva a tomar la decisión de empezar, el segundo se enfoca en desarrollar los planos de esa casa ideal. Una vez que tengas todo bien claro en tu mente, es tiempo de construir. El tercer hábito sería comenzar a formar los cimientos de la casa y colocar los ladrillos para levantar los muros.

Tus principios y valores tienen que ser prioridad en esta etapa de tu desarrollo, por esa razón es fundamental que empieces a estar consciente de la administración del tiempo que tienes disponible.

Una vez que hayas dominado los 3 primeros hábitos puedes continuar con los siguientes 3. Estos hábitos entran en la categoría de VICTORIA PÚBLICA, es decir que una vez que hayas aprendido a lidiar contigo mismo vas a poder comenzar a ejercer tus habilidades de liderazgo hacia otras personas.

La idea básica es que cuando te conviertas en un individuo que tiene la habilidad de construir una visión y comprometerse con ella, podrás eventualmente inspirar a otros a que te acompañen hacia una visión conjunta

Cuarto hábito

El cuarto hábito es PIENSA EN WIN/WIN (ganar/ganar).

Al desarrollar los hábitos para lograr una victoria privada ya te diste cuenta de lo que necesitas para poder ganar de manera individual. Ahora, el siguiente paso es crear situaciones donde todas las personas que están involucradas, puedan ganar en cierta manera.

Estamos acostumbrados a paradigmas destructivos donde alguien tiene que perder para que otro pueda ganar, esta es la vía fácil, muchas relaciones están creadas de manera muy desequilibrada hacia un lado pero con este nuevo paradigma prueba a acercarte a una nueva actividad con la intención de en vez de sacarle el mayor beneficio para ti, busques una manera donde ambas partes salgan beneficiadas. Si bien es cierto que la realidad es que vivimos en una sociedad que puede hacer este proceso difícil y muchas personas van a querer abusar de esta manera de pensar. Sin embargo, si tú decides adoptar este nuevo enfoque tienes que esforzarte más por buscar situaciones donde no solo tú seas beneficiado sino también toda la gente que está involucrada a tu alrededor.

Al final, esto te ayudará a construir relaciones muy poderosas donde la confianza será lo que te una.

Quinto hábito

El quinto hábito es: PROCURA PRIMERO COMPRENDER Y DESPUÉS SER COMPRENDIDO.

Aprender a escuchar es una de las habilidades más importantes que puedes desarrollar. Será imposible crear buenas relaciones si no tienes esta capacidad. La clave para saber escuchar es evitar el deseo de interrumpir a la otra persona y en lugar de eso mantener una profunda curiosidad para intentar entenderla. El hecho de querer comprender a una persona va a requerir esfuerzo y consideración de tu parte y por otro lado, hacerte entender, requiere valentía y precisión para decir lo que realmente piensas.

La empatía es esta increíble habilidad que poseemos los seres humano para intentar entender el punto de vista de alguien más. Cuando estás buscando resolver un problema es de suma importancia que tengas la mayor cantidad de información posible. La comunicación nos permite llegar a una solución a través de la capacidad de escuchar y compartir información.

Uno de los peores hábitos que tenemos es querer ofrecer soluciones a problemas que no terminamos de escuchar esto puede afectar tu comunicación y poner en riesgo tus relaciones. Con esto en mente, es importante que primero recolectes la mayor cantidad de información para comprender a alguien y luego cuando tengas una visión más clara puedas contribuir con una solución exitosa

Sexto hábito

El sexto hábito es: UTILIZA LA SINERGIA.

Aquí es cuando logras coexistir con grupos de personas efectivas. Tus relaciones personales y profesionales están basadas en confianza y responsabilidad. Al lograr este punto te rodeas de gente que buscas soluciones creativas de manera conjunta. A través de la cooperación entre individuos podrás conseguir cosas mucho mayores y es justo aquí, en este punto donde entenderás que hay cosas que todavía no sabes, entiendes tus propias limitaciones, sin embargo eres capaz de unir a personas que ayuden a expandir esas limitaciones y a abarcar un área de influencia más amplia.

Aquí te invito a que consideres compartir este podcast con esas personas con las que deseas ejercer sinergia, puede ser con tu pareja, con tus familiares, con tus amigos, con tu equipo de trabajo o con ese compañero con el que planeas un nuevo proyecto. El concepto principal de esta acción es que puedas celebrar que todos somos diferentes, existe una gran diversidad de talentos, ideas y habilidades y por eso mismo el trabajo en equipo de individuos efectivos siempre traerá mejores resultados

Séptimo hábito

El séptimo y último hábito para completar el proceso es AFILA LA SIERRA. Para terminar este ciclo tienes que concentrar tus esfuerzos en seguir mejorando cada día. La perseverancia te permitirá desarrollar constante todos los aspectos de tu vida. Covey describe esta parte como un proceso de autor renovación equilibrada.

Hay cuatro dimensiones importantes que tienes que alimentar constantemente.

  • La parte física, es decir, todo lo relacionado con tu cuerpo como la nutrición y el ejercicio.
  • La parte mental, por ejemplo, leyendo, meditando y planeando tus objetivos.
  • La parte social, el servicio que ofreces a otros tu confianza y tu empatía.
  • Y la parte espiritual que está relacionada con tus valores ya tu centro más profundo.

Cuando logras dedicarle tiempo a estas 4 partes logras vivir en un estado de constante crecimiento donde muy pronto observas los beneficios a tu alrededor y entras en un estado de mayor plenitud y satisfacción.

Este último hábito completa el paradigma de los 7 hábitos de Steven Covey. Al principio comenzaste con la victoria privada que consistía de:

  1. Sé proactivo
  2. Empieza un fin en mente
  3. Establece primero lo primero. Al terminar esta etapa inicial podrás comenzar a explorar la Victoria Pública formada por
  4. Piensa en Ganar/Ganar
  5. Procura primero comprender y después ser comprendido
  6. Utiliza la sinergia.

Al establecer estos 6 poderosos hábitos es tiempo de ir renovando todo, seguir creciendo, aprendiendo y mejorando cada día siempre con la intención de aplicar el hábito 7, seguir afilando la sierra y creando un sistema en tu vida que te permita seguir tomando las mejores decisiones para ti pero también apoyar y beneficiar a todo el grupo de personas que te rodea.

Si te ha gustado este artículo y conoces a alguien a quien le pueda interesar, compártelo. Ahora es tiempo de aprovechar esta nueva manera de observar las cosas, es un placer para mí compartir esta información contigo pero depende de ti llevarla a cabo en tu propia vida, comienza progresivamente y ve integrando hábito a hábito. Cuando ya tengas dominado el primero, continúa con el segundo y así sucesivamente. Si deseas profundizar en este modelo te recomiendo que leas el libro y lo apliques al detalle en tu vida diaria, si necesitas una ayuda extra contacta conmigo a través de mi web hectoraguilarcoah.com o de mis redes sociales en Instagram o Linkedin.

El camino ya está trazado, ahora depende exclusivamente de ti comenzar a recorrerlo.

 

Héctor Aguilar

Vive en una constante mejora continua. El método Kaizen

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Vive en una constante mejora continua. El método Kaizen

19 de junio de 2020 - Por Héctor Aguilar

Los continuos y acelerados cambios en materia tecnológica, la reducción en el ciclo de vida de los productos, la evolución en los hábitos de los consumidores y la implacable competencia a nivel global exige a las empresas mayor calidad y variedad a menor coste y en menor tiempo de respuesta. Esta coyuntura requiere la aplicación de métodos que en forma armónica permita hacer frente a todos estos desafíos.

Dentro de los métodos para la gestión de la calidad total y las técnicas para el mejoramiento continuo, el método que hoy comparto contigo destaca por su sencillez y sentido práctico. Un armonioso método de mejoramiento continuo que sobresale por ser aplicable a todo nivel, tanto en la vida personal como en el mundo de los negocios. En este último se caracteriza por desarrollar una cultura y dar participación a todos los trabajadores, desde la alta gerencia hasta el personal de limpieza.

 

La palabra Kaizen se compone de dos Kanjis japoneses: Kai que significa cambio y Zen que significa bueno. En este podcast voy a compartir contigo de qué manera puedes aplicar este sistema de mejora continua en todos los aspectos de tu vida.

Más allá que un simple método, Kaizen es una forma de vida, en donde buscas de manera integral entrar en un modo de continuo desarrollo, siempre avanzando hacia un lugar mejor.

¿De dónde surgió este término?

Es interesante saber que este término se popularizó gracias a la empresa automovilística Toyota. Al finalizar la segunda guerra mundial, Japón se convirtió en una importante línea de suministro para el ejército norteamericano. Bajos estas condiciones, EE. UU. ayudó a la revitalización de la industria japonesa.

Las empresas japonesas se beneficiaron de las metodologías estadounidenses para mejorar los sistemas de calidad. Toyota, por su parte, desarrolló su propio sistema de producción, un método para alinear a todo el capital humano de la empresa con la intención de crear el mejor producto.

Desde ese punto, Kaizen se ha convertido en uno de los principales factores de éxito de Japón, donde las empresas estructuran todos sus esfuerzos a través de este principio que involucra a todos los empleados: desde el Director General hasta los técnicos, todos entran en un proceso de continuo desarrollo.

Volvamos al presente

Tras viajar al pasado para conocer los orígenes de la palabra Kaizen, te invito a regresar a tu vida actual... ¿Dónde estás actualmente?¿Eres un autónomo que está trabajando duro para sacar adelante tu negocio? O quizás eres un estudiante que estás sacrificando tu tiempo para obtener los mejores resultados. Puede que seas un empleado que lo está dando todo para obtener una mejor retribución o un mejor puesto. Te invito a identificar dónde estás en este momento y es justo ahí donde podrás a aplicar el método Kaizen.

Aplica el Método Kaizen

Lo primero que tienes que reconocer es cuáles son tus principales objetivos. Necesitas definir tu objetivo de una manera específica, medible y alcanzable en un periodo concreto de tiempo. Hay personas que tienen muy claro su objetivo pero hay personas que no. Para aquellos que no tienen su objetivo definido, que les parece muy complicado o creen tenerlo pero no están seguros si realmente es ese el objetivo que quieren conseguir. Si eres tú el que estás en esta situación te recomiendo que contactes con un Coach certificado. Un Coach profesional te acompañará en la búsqueda de tu objetivo y te facilitará el camino para elevar tu potencial y encontrar las herramientas que te ayuden a conseguirlo.

Una vez tenemos claro nuestro objetivo debemos de crear un sistema que nos impulse a lograr ese objetivo. Recordando los orígenes japoneses del método Kaizen te darás cuenta de que ese sistema se implementó para eliminar lo que NO funciona e incrementar lo que SÍ funciona para hacer más eficientes todos los procesos dentro de una industria.

Para entender el camino al éxito en cualquier objetivo que tengas en mente, te invito a comenzar a revisar tus procesos, piensa que tu objetivo es el siguiente nivel al cual quieres llegar y el proceso será la escalera que te permita subir hacia ese nivel.

Estarás de acuerdo conmigo que una escalera rota puede ser muy peligrosa, así que es el momento de revisar los pasos dentro de tu proceso y ajustarlos correctamente.

Para crear un mapa de proceso hay 7 preguntas que tienes que responder. Este modelo te ayudará a evaluar cada paso dentro de tu proceso actual. Con cada uno de lo pasos que te dirigen a lograr tu objetivo te invito a que te hagas estas 7 preguntas:

¿Para qué es importante este paso?

¿Qué valor positivo está agregando al cumplirlo?

¿Dónde lo deberías de hacer?

¿Cuándo deberías de hacerlo?

¿Quiénes son las personas que están involucradas?

¿Cómo se está realizando correctamente?

¿Con qué frecuencia lo haces?

La idea es que tengas una visión general de todas las actividades que realizas en tu vida, Y puedas evaluar en qué medida son útiles para lograr los objetivos que deseas. Al revisar todos tus procesos podrás hacer 4 cosas muy importantes:

  • La primera es que podrás eliminar las cosas que son un desperdicio de tiempo y energía
  • La segunda es que reordenarás las actividades para ser más eficiente
  • La tercera es que simplificarás los procesos y te quedarás solo con las actividades que son fundamentales.
  • Y la cuarta es que valorarás los cambios positivos que están mejorando tu proceso

Muchas personas quieren lograr grandes cambios en un corto espacio de tiempo. Seguro que en muchos Webinars o vídeos habréis escuchado a grandes motivadores intentando convencerte para crear un gran cambio rápidamente. Pero siendo honesto contigo y aunque estas ideas te hagan sentirte muy emocionado cuando las escuchas, una vez comienzas tu proceso te das cuenta de que no es tan sencillo. La emoción positiva desaparece y te quedas con miedo, ansiedad y desilusión. Esto hace que tu cerebro se cierre, olvides tus grandes objetivos del futuro y te concentres en actividades que te dan un placer instantáneo. Posiblemente, acabarás procrastinando todos tus objetivos y dejarás de ejecutar los hábitos positivos que te propusiste.

Por esa razón comparto contigo el método Kaizen, porque te ayudará a crear toda una estructura mental que se base en mini hábitos

¿Qué son los mini hábitos?

Te voy a dar un truco para que lo recuerdes, se trata de las 4 pes. Los mini hábitos son: PEQUEÑAS, PRÁCTICAS, PERIÓDICAS, POSITIVAS.

La idea es que hagas estos pequeños cambios de manera progresiva para mejorar todo tu sistema. Al incorporar estos pequeños cambios positivos en tu vida, te darás cuenta de que tu resistencia al cambio comenzará a disminuir.

El método Kaizen, tiene la intención de reconfigurar todo tu paradigma, en lugar de tener grandes deseos que nunca concretas, podrás crear, en su lugar, un sistema que te permita un continuo desarrollo.

Para que entiendas con mayor claridad este modelo puedes pensar en el ciclo: Planear, hacer, verificar y actuar. Ahora te invito a que te detengas un segundo y que pongas mucha atención al siguiente proceso.

  • En el inicio encontramos la etapa de PLANEAR, es importante que empieces por definir el plan que tienes para lograr tus objetivos
  • Después viene la etapa de HACER, una vez que sepas que acciones hacer, tienes que poner en práctica el proceso que te llevará hacia los objetivos, en este punto será necesario que cultives tu disciplina personal y te comprometas firmemente con los mini hábitos que propusiste.
  • Seguidamente llegamos a la etapa VERIFICAR. Es importante que de manera diaria o semanal, hagas un análisis de tus resultados, mide qué fue lo que funcionó y qué es lo que no está funcionando. Las respuestas a estas preguntas te darán una mayor claridad.
  • Al finalizar entrarás en la etapa de ACTUAR. Con relación a los resultados que obtuviste haz las modificaciones necesarias para mejorar el sistema y corrige todo aquello que sea necesario. A medida que avances mantendrás esta rueda en movimiento y crearás un sistema que continuamente esté en desarrollo.

Aquí está el verdadero secreto, puede parecer muy obvio. Sin embargo, mucha gente suele obviar este consejo: Concéntrate en pequeños objetivos que le den una base sólida a tu sistema de vida. Cuando logres estos objetivos date una pequeña recompensa que solidifique el sistema e integre el hábito positivo a tu estilo de vida.

Si te ha gustado este artículo y conoces a alguien a quien le pueda interesar compártelo. Si deseas encontrar tu objetivo o implantar el método Kaizen en tu vida o en tu empresa contacta conmigo a través de mi web o a través de redes sociales como Linkedin o Instagram.

Y recuerda que Kaizen más que un simple modelo es toda una mentalidad en la que de manera continua hay un crecimiento gradual e interconectado que te invita a:

  • A reconocer que Tú eres el único responsable de identificar los procesos actuales que tienes.
  • A medir el desempeño de tus acciones y observar tus resultados.
  • A comparar diferentes opciones y observar las áreas donde puedes mejorar.
  • A innovar mejores soluciones que previamente no habías considerado.
  • A integrar buenos hábitos y hacerlos parte de tu vida diaria
  • Y a repetir este ciclo para avanzar constantemente y seguir mejorando.

Ha llegado el momento de hacer los cambios necesarios y comprometerte con una vida de continuo crecimiento y desarrollo.

 

Héctor Aguilar.

 

 

¿Cómo teletrabajar efectivamente?

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¿Cómo teletrabajar efectivamente?

12 de junio de 2020 - Por Héctor Aguilar

Durante las semanas de confinamiento por la crisis del coronavirus, el teletrabajo se ha convertido en la vía para hacer compatible el mantenimiento de las actividades productivas con la protección frente a la enfermedad, una opción necesaria que ha sido novedosa para muchos trabajadores en  que han tenido que introducirse por primera en este modelo laboral.

De hecho, En 2019, tan solo un 4,8% de los ocupados utilizaban esta fórmula, trabajando desde casa normalmente o más de la mitad de los días, mientras que durante las semanas de restricciones por la pandemia, el porcentaje se ha incrementado hasta el 34% del total.

 

¿Quién inventó el teletrabajo?

Hay precedentes bastantes años atrás en la historia que demuestran que trabajar desde casa no necesariamente tiene que estar reñido con la productividad. El ejemplo es el mismísimo Isaac Newton. 

En 1665, cuando la Universidad de Cambridge se vio obligada a cerrar temporalmente debido a la propagación de la peste bubónica, Newton tuvo que trabajar desde casa y fue precisamente durante este tiempo cuando consiguió desarrollar el cálculo y la teoría de la gravedad.

Sin embargo, lo que hizo Newton fue simplemente trabajar desde casa. El teletrabajo no llegó hasta el siglo XX, ligado a las incipientes empresas tecnológicas.

Durante la década de 1970, en plena crisis del petróleo en Estados Unidos, el físico e ingeniero Jack Nilles comenzó a pensar en formas de optimizar losrecursos no renovables. No solo por su cantidad limitada, sino también por la contaminación derivada, las aglomeraciones y los problemas de movilidad.

Para optimizar estos recursos, ahorrar energía y evitar los problemas de transporte, su primera idea fue “llevar el trabajo al trabajador” en lugar de hacerlo al revés. Partiendo de esta idea, creó el concepto de telecommuting un tanto difícil de traducir al castellano. “Lo traducimos por trabajar en casa o trabajar en remoto, pero no hay que entenderlo tanto desde el punto de vista de la sostenibilidad, sino desde la organización. El teletrabajo nos permite organizar el trabajo desde cualquier sitio y en cualquier momento. Es un cambio cultural”, apuntan desde la Universitat Oberta de Catalunya.

Nilles implementó el modelo de teletrabajo en la aseguradora en la que estaba contratado en 1973. Su idea consistía en conectar los teclados y pantallas de sus compañeros a estaciones remotas cercanas a la sede de la empresa. De esta manera, cada trabajador podía seguir trabajando como si estuviera allí, pero sin estarlo.

Sin embargo, a esas alturas de la historia, el desarrollo tecnológico no estaba lo suficientemente avanzado como para que el teletrabajo pudiese llegar a ser una realidad masiva. El salto tecnológico dado en las décadas siguientes, la bajada de los costes informáticos, la velocidad de las redes de comunicación y la difusión comercial de Internet pusieron a disposición de millones de personas los recursos necesarios para el teletrabajo. Por no hablar de la explosión tecnológica que supuso el desarrollo de Silicon Valley. Todo sumado nos ha traído a donde nos encontramos hoy día.

¿Pero cómo organizar tu teletrabajo para ser más productivo?

Cuando trabajas desde casa, el espacio físico en el que vas a pasar horas concentrado tiene una importancia decisiva en tu productividad. Tus resultados laborales y tu comodidad dependen de que sigas  sencillos consejos.

Que tu entorno de trabajo sea eficiente te ayudará sin lugar a dudas a ser más productivo en el trabajo. Seguro que conoces la sensación de haber estado todo el día activo pero sin haber conseguido nada. Eso se llama un día improductivo y revela una organización ineficiente del trabajo. ¿Cómo solucionarlo?

1. El orden de las cosas sí que altera el producto 

¿Eres ordenado o tu mesa está siempre repleta de papeles, notas, post-it, y no hay sitio ni para la taza de café? Es precisamente por aquí por donde debes empezar a cambiar tu entorno de trabajo. Aunque parezca anecdótico, no lo es. Una mesa desordenada garantiza una agenda desordenada, un día desordenado… y una mente desordenada.

"El orden de tu mesa facilitará tu comodidad y la rentabilidad del trabajo que hagas."

2. La luz del sol hace crecer las ideas

La cantidad de luz natural es esencial para trabajar. Tu objetivo debe ser trabajar en un entorno con el máximo posible de luz solar indirecta. Si debido a la orientación del inmueble esto es difícil o imposible, instala una lámpara de mesa para cuando necesites concentrarte en algún documento y una lámpara de pie para la luz de ambiente. Para un trabajo eficiente, usa bombillas de bajo consumo.

En las ventanas instala estores o cortinas que dejen pasar claridad y eviten el molesto deslumbramiento, principalmente si trabajas con el ordenador o pantallas.

Además debes procurar organizar tu día en función del sol. ¿Suena raro? La humanidad lleva haciéndolo desde el origen de los tiempos y ha dado buenos resultados, convirtiéndonos en la especie más productiva. Cuando amanece, se empieza a trabajar. Cuando se oculta el sol, se para.

De esta manera conseguirás imponerte un horario, algo especialmente útil y saludable cuando se trabaja desde casa.

"Pasar muchas horas ante el ordenador no es productivo. Lo eficiente es pasar solo las horas necesarias."

3. Ni frío ni caliente, eficiente

La temperatura de tu entorno de trabajo es un factor importante. Si se te va la mano con la calefacción sufrirás de sequedad en las mucosas, piel irritable e incluso dolores de cabeza, por no hablar del derroche energético que acabará pasándote factura (literalmente). Si pones el aire acondicionado demasiado alto también sufrirás consecuencias negativas en tu salud y tu bolsillo.

La solución es acostumbrarte a trabajar a estas temperaturas:

  • Con la calefacción encendida: a 21ºC como mucho, siendo recomendable que te abrigues un poco más y bajes a 20ºC. Tu bolsillo lo va a notar.
  • Con el aire acondicionado encendido: nunca por debajo de 25ºC.
  • Con todo apagado: es la situación ideal para la eficiencia energética y debes aprovecharte de los momentos otoñales y primaverales en los que tu casa consiga mantenerse por sí misma entre los 19ºC y los 26ºC, un rango de temperaturas al que deberías poder trabajar agradablemente si adaptas tu vestimenta a las circunstancias.

"La habitación en la que trabajes debe estar bien aislada para que tu energía no se desperdicie."

4. Menos papel, más tecnología

En estos tiempos ya no tiene sentido depender de los folios y el bolígrafo. Puedes seguir recurriendo a ellos para ciertos momentos de inspiración o para abordar tareas concretas y diferenciadas, pero lo ideal es que te muevas a lo digital.

El almacenamiento en la nube, la introducción de la tecnología en todas las facetas de la vida laboral, la digitalización, la gestión electrónica de documentos… Todo esto permite crear lugares de trabajo más inteligentes y eficientes, en la oficina o fuera de ella.

Utiliza todas las herramientas que tienes a tu disponibilidad. Sobre todo aquellas que ayudan a trabajar de forma conectada con el resto del equipo. La nube debe convertirse en tu gran aliada. Programas de videollamadas como Skype o Google HangOut te permitirán establecer protocolos de comunicación de forma fluida, sencilla y natural, como por ejemplo, realizar una reunión de status a primera o última hora de la jornada laboral. Herramientas de mensajería como Slack son de gran ayuda para desarrollar proyectos de forma compartida al permitir crear distintos hilos (conversaciones) y organizarlos por temáticas de forma intuitiva y sencilla. Tal y como hemos comentado, fijar fechas de entrega de cada una de las tareas nos ayudará a organizarnos y ser más productivos, para ello, Google Calendar y sus calendarios online son una apuesta segura.

La tecnología te permitirá también una comunicación perfecta con tus compañeros de trabajo y jefes. Tu vida laboral solo va a mejorar gracias a aplicaciones cada vez más eficientes que garantizan diálogos fluidos, reuniones a distancia, trabajar conjuntamente en documentos en línea… El fruto de todo esto será más productividad.

"Para aprovechar las ventajas del teletrabajo necesitas estar al día y conocer el software de comunicaciones y productividad que te facilita la vida."

5. Tu casa no es tu trabajo

El último mandamiento del teletrabajador pero posiblemente el más importante para tu salud mental. Puedes trabajar desde casa, pero no puedes vivir en el trabajo. Es imprescindible que diferencies tu espacio de trabajo del resto de tu hogar. De lo contrario, tu espacio vital y tu espacio laboral empezarán a fusionarse de manera peligrosa.

Si no puedes dedicar toda una habitación a tu entorno de trabajo, escoge un rincón perfectamente equipado y decóralo de manera eficiente.

  • Solo los muebles estrictamente necesarios para trabajar.
  • Decoración alegre pero muy sencilla, sin estridencias.
  • Minimizar los focos de interrupciones: si convives con alguien, infórmale de que estás trabajando y no puede molestarte por cualquier minucia.

El peligro de la procrastinación. Dejar para mañana lo que podrías hacer hoy: así podría resumirse el significado de "procrastinar", el verbo que se ha convertido en el enemigo del rendimiento y de la productividad en las empresas.El móvil es una de las mayores fuentes de procrastinación y, precisamente por eso triunfan apps como Focus Lock (gratuita, disponible en Google Play), que permite usar el smartphone para trabajar y bloquear determinadas apps durante un tiempo sin afectar al funcionamiento del dispositivo. Forest puede ser otra gran aliada para el uso del móvil pero también del ordenador, ya que directamente bloquea algunas apps o páginas en el navegador. Por lo tanto, podremos seguir realizando llamadas o entrando en las webs autorizadas y Forest nos mostrará cómo crece nuestro ‘arbolito ficticio’ pero, si caemos en redes sociales o en sites que marquemos como “prohibidos”, nuestro arbolito morirá.

Sociabilizar. El aislamiento acaba afectando a la motivación. Mantén abiertos canales de comunicación con el equipo y, por ejemplo, durante estos días no intentes solucionar lo que se trataría en una reunión o en una conversación face to face a través de un email, sobre todo si implica temas delicados y de fácil malinterpretación. Prioriza el uso de las llamadas o de las videollamadas como vía de comunicación. Además, algo tan sencillo como saludar al inicio de la jornada y despedirse al finalizarla a través de mensajería instantánea reforzará el sentimiento de equipo y ayudará a determinar la disponibilidad de cada uno de los miembros. 

Si te ha gustado este artículo dale like y si conoces a alguien a quien le pueda interesar compártelo. Si deseas más consejos sobre cómo ser más efectivo en tu trabajo contacta conmigo  a través de mi web hectoraguilarcoach.com o a través de redes sociales como Linkedin o Instagram donde me encontrarás bajo el mismo nick hectoraguilarcoach.

Y recuerda, has de mantener el equilibrio entre vida personal-profesional. Trabajar desde casa no puede implicar trabajar o estar disponible para la empresa o para el negocio 24h. Hay que saber parar. Para ser eficientes en el ámbito laboral, la desconexión y el descanso son también importantes. El teletrabajo supone, en cierta manera, el paso de trabajar por horas a trabajar por proyectos y objetivos. Eres libre (o tienes una mayor libertad) para organizar tu tiempo pero los objetivos deben cumplirse.

Teletrabajar no significa que te quedes solo y no puedas pedir consejo o ayuda pero sí que requiere que tengas una cierta autonomía a la hora de realizar tu trabajo.

Ahora ya sabes lo que necesitas para adaptarte a este cambio cultural, aplicalo en tu día a día y trabaja de una manera más productiva y eficaz a la vez que disfrutas de una mayora autonomía y sobretodo más libertad.

¿Cómo mejorar mi autoestima?

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¿Cómo mejorar mi autoestima?

4 de junio de 2020 - Por Héctor Aguilar

Son pocos los que desde pequeños reciben una educación enfocada al bienestar emocional, y después, de mayores, al carecer de una referencia interna, las personas buscan en los demás un sucedáneo de autoestima que acaba creando más problemas de los que trata de solucionar. Son muchos los libros que hablan sobre el tema, se imparten cursos y recibimos muchas consultas de personas que desean mejorar su autoconcepto… pero muchos olvidan que la valía es fruto de la autopercepción y no de lo que digan los demás.

Nuestra cultura occidental ha inventado la necesidad de ser “especial”, para alguien o en algo. Y nosotros hemos comprado ese deseo... ¿Qué ha ocurrido?

Cuando una persona se convierte en buscadora compulsiva de la aprobación externa, entra en su propia trampa y en un ciclo sin fin. Se condena a sí misma, sin saberlo, a ir de cumplido en cumplido, a recabar la aprobación ajena, a necesitar incluso el halago. Ya no es libre, depende de que otros alimenten su necesidad de ser aprobada. Es como un adicto emocional que padece el síndrome de abstinencia. Se podría decir que esa persona pierde el tiempo y la paz mental buscando la felicidad en el lugar equivocado.

 

¿Qué es la autoestima?

La autoestima es la percepción que tenemos de nosotros/as mismas. Abarca todos los aspectos de la vida, desde el físico hasta el interior, pasando por la valía o la competencia. Se trata de la valoración que hacemos de nosotros mismos la cual no siempre se ajusta a la realidad. Esa valoración se forma a lo largo de toda la vida y bajo la influencia de los demás.

Lo que los demás ven en nosotros o, más bien lo que nosotros pensamos que los demás ven, es crucial para determinar nuestro grado de autoestima. Entramos en el terreno de la seguridad y la confianza en uno mismo, minado por las influencias del exterior. Pero si hay algo que determina el estado de salud de nuestra autoestima es la infancia. El refuerzo positivo o negativo con el que hayamos contado desde los primeros pasos de nuestra vida va a ser fundamental para nuestra seguridad emocional en el futuro.

Es importante subrayar que no es lo mismo la autoestima que la autoconfianza. La autoconfianza está vinculada con aquellos objetivos y metas concretas que nosotros mismos nos marcamos, mientras que la autoestima hace referencia a la valoración global que hacemos de nosotros mismos. Es decir, una persona puede pensar que es muy buena tocando el piano o jugando al baloncesto, sin embargo eso no quiere decir que esa persona no pueda tener una autoestima baja. Se trata de alguien que confía en su habilidad en esas áreas específicas, pero igual le gustaría ser más alto o tener mejor físico…

Estamos continuamente preocupados por mejorar nuestras relaciones, nos gustaría tener una mejor relación con nuestra familia, con nuestra pareja, con nuestro jefe o con nuestros compañeros de trabajo.... Pero de lo que no nos damos cuenta es que la relación más importante que podemos desarrollar es la relación con nosotros mismos.

Nuestro bienestar psicológico depende de cómo de buena sea esa relación. En este artículo hablaremos de cómo puedes empezar a construir una mejor relación contigo mismo y desarrollar tu autoestima lo que te impulsará a que tengas un mayor rango de confianza, eso significa mayor confianza en ti pero también mayor confianza en las decisiones que quieras tomar.

Como individuo independiente y libre que eres puedes notar que es muy importante valorarte a ti mismo y a tu propia vida. Todo surge a partir de esta relación, tu vida y tu persona son el único vehículo que tienes disponible para transitar esta realidad. Una buena relación contigo mismo hará que el trayecto sea mucho más amigable, esto es la autoestima y es la responsable de que tu vida sea un viaje mayoritariamente positivo o por el contrario mayoritariamente negativo, entendiendo esto, la buena noticia es que pese a no haberlo notado antes, solo tú estás a cargo de controlar cuánto te valoras y en cuanto de positivo quieres que sea este viaje.

La autoestima se divide en dos conceptos distintos: por un lado tenemos la auto-eficacia y por el otro tenemos la auto-dignidad.

La auto-eficacia se concentra en la confianza que le tienes a tu mente para resolver problemas. ¿Cómo de competente crees que eres para crear una buena vida? 

Las personas con una baja auto-eficacia se sienten víctimas del mundo, creen que todos están en su contra y que ellos no pueden hacer nada bien, por el contrario, las personas con muy alta auto-eficacia sienten que todo tiene solución y aprenden a aceptar e incluso aprenden a apreciar aquello que no se puede cambiar.

El segundo concepto es la auto-dignidad, este elemento se enfoca en cómo de digno eres para tener una existencia llena de felicidad, es decir, ¿En qué medida mereces ser feliz en tu vida?

Las personas con baja auto-dignidad consideran que no se merecen ser felices mientras que las personas con alta auto-dignidad están seguros de que son dignos de la felicidad, recuérdalo, estas son las dos grandes ramas de tu autoestima.

La autoestima está ligada a tu propia mentalidad, imagínate como un programa desarrollado por tu mente para guiarte por la vida, es un elemento de tu propia psicología por lo que la reprogramación tiene que ser interna. Para aumentar tu autoestima tendrás que sumergirte en tu propia mente y trabajar internamente para incrementar tu auto-eficacia y tu auto-dignidad. 

Una autoestima baja puede derivar en una calidad de vida muy mala. Tu existencia puede aparentar ser muy miserable sin importar lo que suceda a tu alrededor. Una baja autoestima significaría por ejemplo, que el individuo cree:

Lo primero, que el individuo se considera la víctima de todo lo que le pasa y no puede cambiar nada.

Y lo segundo, que no merece ser feliz y no es digno de tener una vida llena de amor y de éxito.

Esta corriente de pensamientos te puede llevar a vivir una vida muy disfuncional. Podría provocar adicciones, auto-sabotaje y muchos problemas en general, pero todo esto se puede reestructurar y transformar al elevar la autoestima, la buena noticia es que puedes cambiar tu mente para que deje de comportarse de esa manera que tanto te perjudica.

Te invito a que te tomes un momento y evalúes ¿Cómo está tu autoestima?, verifica de manera muy honesta ¿En qué medida eres capaz de crear una buena vida?, por otro lado, pregúntate ¿Mereces ser feliz?

Si tus respuestas indican una baja autoestima, tranquila/o no es el fin del mundo, el cambio es posible, esa es la magia del desarrollo personal, eso sí, para lograr ese cambio vas a tener que trabajar arduamente con los 6 pilares de la autoestima, que Nathaniel Branden explica en su libro, con el mismo título: 6 pilares de la autoestimas.

6 Pilares de la autoestima

1. El primer punto es desarrollar la práctica de vivir conscientemente: Esto quiere decir que estés presente en el momento, sin importar donde estés, ya sea en el supermercado, en el gimnasio o en la oficina, intenta mantenerte anclado al presente y desarrolla un agradecimiento profundo por tu vida, sin importar lo que ocurrió en el pasado o lo que sucederá en el futuro, trata de generar un sentimiento genuino de agradecimiento por tu ahora, atentos, cuanto más lo practiques más fácil y gratificante será. La consecuencia de practicar esto es que estarás entrenando a tu mente para aprender a saborear el momento. Aprende a escuchar la música de la vida e intenta bailar con ella, una persona con alta autoestima sabe apreciar y vivir aquí y ahora

 2. El segundo punto es desarrollar la práctica de la auto-aceptación. Os sonará el dicho que dice: “Mejora lo que puedas y acepta lo que no puedas cambiar”. Vivimos en una sociedad que nos bombardea constantemente con imágenes, imágenes de caras y cuerpos perfectos que irrumpen en nuestra mente y nos convence sutilmente de que ese tipo de cuerpos es lo normal y que lo que nosotros tenemos es feo, gordo o poco estético… La sociedad actual cree que cuanto mejor te veas físicamente, más valor tienes. El marketing nos vende un mundo ideal con caras y cuerpos perfectos para hacernos creer que son esos los patrones que nos harán conseguir el éxito además de esto te convence de comprar cosas que realmente no necesitas para aumentar tu valor. 

Es muy importante aprender a aceptarnos por quienes somos y dejar de preguntarle a la sociedad cuánto valemos. Tu tienes la capacidad y a la vez la responsabilidad de valorarte por quien eres sin importarte lo que la sociedad juzgue u opine. Una personas con una autoestima adecuada, sabe aceptarse así misma.

3. El tercer punto es desarrollar la práctica de la auto-responsabilidad. Para tener una mayor autoestima vas a tener que tomar las riendas de tu propia vida. Imagina que tu vida es una película, para que esa película sea extraordinaria, vas a tener que convertirte en el productor, el director y el personaje principal de esa película. Has de tomar las riendas del liderazgo y confiar en tus propias decisiones. Para elevar la confianza en ti mismo tienes que dejar de ser la víctima y convertirte en el responsable y diseñador de tu vida. Solo si te conviertes en el piloto de tu vida, puedes empezar a dirigirla hacia donde tu quieres que vaya. Una persona con alta autoestima asume la responsabilidad de su propia vida.

4. El cuarto punto es desarrollar la práctica de la autoafirmación. Tenemos que aprender a respetar nuestra autenticidad, cada uno de nosotros tenemos una serie de valores que nos definen. Si deseas aumentar tu autoestima primero tienes que conocerte a ti mismo, descubrir quién eres, de dónde vienen tus valores y cuales son tus ideales y segundo, tienes que comprometerte contigo mismo y respetarte ante toda adversidad, es decir, mantenerte centrado y firme ante todo tipo de presión social. Si la sociedad decide comportarse de manera opuesta a tus valores, tienes que estar dispuesto/a a decir NO. El poder negarte a corromper tu autenticidad es uno de los más grandes poderes que nos da la libertad. Una persona con alta autoestima sabe afirmar, respetar y defender sus valores. 

5. El quinto punto es desarrollar la práctica de vivir con un propósito. La vida es una oportunidad para crear grandes cosas, el problema es que rara vez nos detenemos para preguntarnos ¿Qué es lo que realmente queremos crear? detente y pregúntate honestamente ¿Por qué haces lo que haces? ¿Con qué propósito te levantas todos los días? ¿Qué esperas lograr al final de tu vida? Estas son preguntas importantes que casi nunca nos preguntamos. Empieza a estructurar tu vida y a dirigirla a donde tu quieres llegar. La pasión es una de las principales herramientas para guiarnos, observa hacia dónde señala, aprende a escuchar y a confiar en tu intuición, ella es la brújula que te guiará para tener una vida con propósito. Una persona con alta autoestima, vive la vida con un propósito claro y específico.

6. El sexto y último punto es desarrollar la práctica de la integridad personal. En la autoestima está ligada a cómo te ves como persona, si tienes ciertos valores y creencias pero actuas de manera opuesta, empiezas a derrumbar la confianza que tienes en ti mismo y tu autoestima se viene abajo. Esto es muy importante: tiene que existir una inquebrantable relación entre lo que piensas y cómo actúas, para esto hay que aprender a conocernos mucho mejor y a vivir una vida relacionada con quienes somos. Una persona con alta autoestima sabe como actuar respetando sus propios valores.

Todo empieza con la práctica, estos 6 pilares de la autoestima componen las bases de la relación contigo mismo ponte a trabajar en ellos. 

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Y recuerda, el desarrollo personal no se consigue leyendo un libro o escuchando un podcast, la construcción de tu autoestima se debe de practicar diariamente pronto verás que la confianza en ti mismo irá incrementando a la vez que te das cuenta de dos cosas muy importantes:

La primera es que eres capaz de construir una vida extraordinaria. Y la segunda es que eres digno de ser una persona feliz, exitosa y llena de amor. Esta será la muestra de que tu autoestima estará aumentando pero sobretodo estarás creando una relación más fuerte y próspera contigo mismo.

 

¿Cómo ser un buen líder?

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¿Cómo ser un buen líder?

28 de mayo de 2020 - Por Héctor Aguilar

La sociedad actual se encuentra en un constante proceso de transformación, una sociedad globalizada afectada por un contexto de graves crisis como la actual,  despidos masivos, reestructuraciones organizacionales, grandes avances tecnológicos. Al mismo tiempo, en el último siglo se ha producido un gran progreso en la implantación de derechos fundamentales y en el desarrollo de libertades que se han trasladado al ámbito laboral, las personas demandan más participación en la toma de decisiones de aquellas cuestiones que les afectan. Vivimos en la sociedad de la información y esto marca una gran diferencia con la forma de trabajo tradicional, ya que la información se ha descentralizado y es más accesible.

En consecuencia, las organizaciones se han ido transformando; de prestar atención a los procesos internos productivos, centrados en el trabajo individual y mecanicista característico de mediados del siglo pasado han pasado a ser organizaciones menos jerárquicas en las que la información fluye hasta todos los niveles.

 

 

Por tanto, el interés por el desarrollo de equipos de trabajo es vital, puesto que los equipos ofrecen un progreso y un rendimiento mayor al que ofrece el trabajo individual 

Para hacer frente a estos retos, los líderes de hoy en día necesitan formarse y renovar continuamente su capacitación en habilidades directivas y técnicas. Pero eso no es suficiente, ya que los grandes líderes de hoy han de disponer de habilidades sociales y sobretodo disponer de una amplia y desarrollada Inteligencia Emocional.

¿Qué aptitudes ha de tener un gran líder? ¿Qué ha de hacer y sobretodo qué no ha de hacer un líder?

¿Qué dicen algunos autores sobre el liderazgo?

Alfonso Rincón  en su libro “Mauro: El camino del líder” dice que “El hecho de influir en otras personas y de que éstas te sigan, es ya una acción de liderazgo y viene a ser como el ejercicio de la autoridad, para que la gente, ya sea en grupo grande o pequeño, se oriente para conseguir una meta en común”. Ricón en su obra también destaca que “Detrás de todo líder existe la acción, la voluntad, el deseo, la ilusión, el conocimiento y, sobretodo, la confianza en el propio proyecto”.

El autor Brown en el libro “Liderazgo: Teorías y aplicaciones” de Juan Francisco Sánchez Vázquez lo define como: “Aquella influencia que es positiva para todo el grupo, es decir, que ayuda al grupo a llevar a término su propósito, a conseguir objetivos, a mantener un buen funcionamiento, y a adaptarse a su entorno”.

¿Qué es liderar?

Bien pues liderar es influenciar de forma determinante para motivar, para incentivar, para entusiasmar a otros hacia la consecución de un reto. Y eso no es fácil porque entraña comprender las distintas realidades que tienen las personas de un determinado equipo y ser capaces de sacar lo mejor que hay en ellos hacia ese objetivo común.

Estamos habituados a pensar que las estrategias de liderazgo son herramientas exclusivas para los directores de las grandes empresas pero la realidad es muy distinta.

La verdad es que el liderazgo es primero: la capacidad de reconocer que algo puede mejorar y segundo dirigir una serie de acciones para desarrollar ese cambio.

En este artículo vamos a descubrir diferentes herramientas de liderazgo útiles para dirigir desde tu familia a pequeños negocios o tu grupo de amigos pero lo más importante para poder alcanzar todas las metas y sueños que tengas es retomar el control y la elección de tu propia vida. El liderazgo empieza cuando tomas la responsabilidad de elegir hacia donde quieres llegar.

Hay una idea generalizada en cuanto a liderazgo y es que creemos que los grandes líderes nacen con esas increíbles características, bien siento decir que esto no es cierto.

Los verdaderos líderes se forman, se desarrollan, invierten tiempo y esfuerzo para mejorar sus habilidades de liderazgo.

Atentos porque todos nosotros tenemos el potencial de ser líderes aunque ello no conlleve ser el director general de una multinacional o de un partido político.

Al desarrollar herramientas de liderazgo estableceremos mejores relaciones con nuestros compañeros de trabajo, con nuestro círculo de amigos e incluso con nosotros mismos.

Primero de todo, hay que admitir que vivimos en una sociedad en donde pensamos muy frecuentemente que “todos tienen la culpa menos yo”. Bien pues esta manera de pensar ha malacostumbrado nuestra mente y nos ha quitado nuestro sentido de responsabilidad. Para empezar hay que corregir ese estado mental y retomar la responsabilidad que nos corresponde. 

Has de asumir que solo tú eres el único responsable de tu vida. Frente a ti se presentan muchos caminos y tu tienes la responsabilidad de elegir qué camino escoger y caminarlo.

¿Qué es lo que quiero? y ¿Para qué lo quiero?

Esta sencilla pregunta es la brújula que te indicará el camino que debes seguir pero solo tú eres responsable de hacer o no hacer ese primer paso.

Una vez hemos interiorizado esto podemos comenzar con las 5 estrategias de liderazgo.

5 Estrategias de liderazgo

La primera es que las acciones hablan más fuerte que las palabras. Esta frase la hemos escuchado innumerables veces. Esta idea resulta especialmente importante en el ámbito del liderazgo, recuerda que los grandes líderes de la historia han dirigido a sus seguidores en base al ejemplo, personas como Napoleón Bonaparte, Mahatma Gandhi o Nelson Mandela estaban en primera línea de batalla mostrando a sus seguidores cómo actuar, utilizaban la acción para guiar el camino. De la misma manera si tienes un grupo de personas a tu cargo en el trabajo y quieres incentivarlos para trabajar con mayor entrega lo primero que tienes que hacer es instruirlos a través del ejemplo, mostrando tu dedicación y compromiso hacia ese proyecto. De esta manera el líder muestra el camino al seguidor.

La segunda estrategia es saber corregir. Es decir, aplaudir en público y corregir en privado. Has de ser muy consciente de lo perjudicial que es exponer a una persona a una corrección frente a un grupo. Como líder vas a tener que corregir una mala acción pero te invito a hacerlo de manera correcta y privada.

Un ejemplo que puede suceder en la vida real, si tienes problemas con tu pareja, no deberías de exponerlo en presencia de la familia o los amigos, esto puede incomodar a tu pareja. Como un co-líder de la relación la mejor opción es abordar el tema con tu pareja en privado.

Abro un pequeño paréntesis porque hay dos cosas muy importantes que van ligadas al plano emocional de las personas y son el saber escuchar y el saber preguntar. Un líder escucha mucho y se muestra cercano. A esto se le llama empatía, que es la capacidad de sentir una experiencia ajena como si fuera propia. La afabilidad, el interés y la escucha activa son los principales alimentos de la empatía.

Voy a compartir contigo un método fantástico que te será útil en cualquier situación. Se llama el método Sandwich y consiste en abordar un problema de la siguiente manera. Primero le expresas algo positivo, luego comunicas el problema y por último acabas con otra nota positiva. Por ejemplo, si un empleado llega constantemente tarde le convocas en privado y le comentas: “Estamos muy felices con tus resultados, pero tienes que cumplir con tu horario de oficina, porque requerimos de tu excelente servicio desde temprano”. De esta manera, el líder corrige el camino sin crear rupturas.

La tercera estrategia es utilizar la persuasión, el arte de persuadir, contiene un gran poder y te garantizo que esta herramienta la puede usar cualquiera para convencer a un grupo de personas a actuar de cierta manera. Encontramos el ejemplo en muchos líderes políticos que utilizan la persuasión para convencer a su electorado aunque después no dispongan de otras grandes aptitudes y es que todos podemos desarrollar la persuasión.

Si por ejemplo quieres persuadir a un cliente para comprar un coche tienes que acceder a sus emociones y hacerle ver los beneficios que recibirá en un futuro, tienes que conquistar su corazón e inclinarlo a adquirir el coche de sus sueños. El líder es el que convence al seguidor de recorrer el camino.

La cuarta estrategia es la integridad. Un buen líder tiene que generar confianza a sus seguidores, el liderazgo establece una relación entre líder y seguidor, esta relación se mantiene intacta si está protegida por un escudo de confianza. Para ello el líder tiene que recurrir a los valores más elevados del ser humano. Tienes que ser justo, ético y moral. Un buen líder guía a través de estos valores, mostrándole a sus seguidores que su relación se fundamenta en la confianza. Si quieres ser un gran líder no solo tienes que demostrar tus excelentes capacidades técnicas sino que aún más importante tienes que demostrar que diriges a través de excelentes valores humanos. El líder es el responsable de proteger la relación con el seguidor.

La quinta estrategia es tener una visión clara del futuro esta es la clave del liderazgo. Para ser un líder has de tener la capacidad de ver el futuro, es decir, de imaginar un mejor mañana y tenerlo muy presente en la mente, teniendo esa magnífica visión, se puede empezar a construir el camino que lleve al objetivo. 

Como líder de un grupo de personas, un equipo de trabajo e incluso de tu propia vida, es imprescindible construir esa visión de futuro en tu mente. Esa visión tiene que ser específica, medible y relevante. Tienes que pensar a diario en esa visión y saber que cada acción que tomas construye ese camino.

Te pongo un ejemplo, si eres el líder de tu grupo de amigos imagina crear una visión para ellos, por ejemplo un viaje a África a final de año. Tu visión tiene que ser específica, es decir, que todo tiene que estar claro: lugar, fechas, ruta...Tiene que ser medible: gastos, personas etc. Y por último, tiene que ser relevante, propónselo como el mejor viaje de su vida. Esta visión es solo un ejemplo para que entiendas la metodología y puedas aplicarla donde más te convenga: en tu trabajo, en tus relaciones o en tu vida. Lo más imporante es crear y tener clara la visión de un mejor futuro. El líder es quien crea el camino.

Estas cinco estrategias de liderazgo te ayudarán a convertirte en un excelente líder pero recuerda que estas son 5 herramientas que tendrás que ir desarrollando poco a poco. El crecimiento no llega de la noche a la mañana, lo importante es ser consciente de que cada día estás mejorando y te estás convirtiendo en el mejor líder que puedes ser.

Recuerda:

  1. Las acciones hablan más fuerte que las palabras, dirige dando el ejemplo
  2. Saber corregir, detecta el mejor lugar y el mejor momento para aclarar las cosas
  3. Utilizar la persuasión, convencer a las personas de que tu camino vale la pena y para ello usa las emociones
  4. Integridad, construye confianza con tus seguidores
  5. Una visión clara del futuro, crea el camino en base al objetivo final.

Ser un buen líder lleva tiempo, pero es posible, estas 5 herramientas te ayudarán a desarrollar tus habilidades de liderazgo y te ayudarán a visualizar el camino que tú quieres seguir.

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